運動!! 自慢ではありませんが、高校を卒業して以来まともに運動したことはありません。 色々調べた結果、ダイエットを成功させるためには基礎代謝を上げる必要があり、基礎代謝を上げることにより食事、脂肪を燃焼することができるといった、単純なことに…
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